Запор при беременности: что принимать для профилактики и лечения

Сильные запоры во время беременности — далеко не редкость. Многие женщины полагают, что это норма, и опускают руки в борьбе с проблемой. Даже статистика говорит о том, что от подобного симптома страдает каждая вторая пациентка женской консультации, находящаяся в интересном положении.

Вместе с тем, постоянное опорожнение кишечника просто крайне необходимо, ведь расстройства стула могут доставлять массу проблем.

Почему возникает расстройство

Трудности с дефекацией ощущали буквально все люди, живущие на этой планете. Причиной могут быть погрешности в питании, образ жизни или какое-то заболевание ЖКТ. Однако причины запора во время беременности выглядят несколько иначе.

Всему виной само состояние женщины, которое способствует застойным процессам. Даже при регулярном стуле может наблюдаться неполная дефекация, которую доктора также причисляют к патологическим расстройствам.

Беременность — частая причина возникновения запоров у женщин

Беременность занимает первые места среди распространенных причин возникновения запоров у женщин.

Во время вынашивания возникает гормональный рост, что способствует нарушению кишечной моторной функции.

Рассмотрим основные причины появления данной проблемы:

1. Прием железосодержащих препаратов, а также с содержанием кальция. В результате каловые массы уплотняются.
2. Многие женщины, даже не во время беременности ведут малоподвижный образ жизни, а при вынашивании ребенка и подавно. Ситуация осложняется, когда доктора рекомендуют постельный режим.
3. Нерациональный подход к питанию.
4. Ограниченный прием жидкости из-за боязни отечности.
5. Увеличение давления на ЖКТ, а также рост матки.
6. Голова младенца может давить на кишечник на последних сроках вынашивания.
7. Психологические нарушения: боязнь за малыша, перед родами и т.д.

Самая большая вероятность появления запоров у будущих мам возникает на последних порах вынашивания. Но даже перед родами может настигнуть эта проблема, что очень опасно.

Читайте также, почему постоянно чешется анус.

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют беременным женщинам обращать особое внимание на профилактику и лечение запора, так как это распространенная проблема во время беременности. Для профилактики запора специалисты советуют увеличить потребление пищевых волокон, пить больше воды, вести активный образ жизни и избегать продуктов, способствующих запору. В случае возникновения проблем с кишечником, врачи рекомендуют обратиться за консультацией и рассмотреть возможность принятия безопасных для беременных препаратов, таких как натуральные растительные средства или легкие слабительные. Важно помнить, что самолечение при беременности может быть опасным, поэтому в случае любых сомнений следует обратиться к врачу.

Запоры при беременности. Советы гастроэнтеролога: питание, упражнения и др.

Особенности терапии

Лекарства для беременных от запора должны подбираться грамотным специалистом. Недопустимо оставлять данную проблему неразрешенной и пускать ее на произвол судьбы. В итоге могут возникнуть плачевные последствия. Но как вести борьбу, если прием лекарств для будущих мам строго ограничен? Не стоит надеяться и на народные методы, ведь они также могут нанести серьезный вред.

Рассмотрим запрещенные средства для беременных от запора:

1. Клизмы хорошо помогают, но только не при вынашивании. Процедуру можно делать только в предродовом периоде.
2. Касторовое и вазелиновое масло. Подобные средства оказывают мягкое действие, но их недопустимо принимать из-за повышенной жирности.
3. Сенна, корень ревеня, крушина, способны привести к интенсивным спазмам. Боли при запорах при беременности приводят в результате к выкидышам.

Практически все стандартные слабительные препараты запрещены будущим мамам:

1. Средства с раздражающим действием.
2. Слабительные с наполняющими особенностями.
3. Осмотические препараты на солевой основе.

Разрешается принимать препараты, в состав которых входит полиэтиленгликоль.

Какие лекарства принимать

Микроклизмы Микролакс

Что можно принимать от запора беременным? Терапия данного недуга должна быть комбинированной и состоять из питания, предполагающего высокую нагрузку, борьбу с дисбактериозом, лечение других имеющихся болезней.

Но ситуация усугубляется, если пациентке запретили много двигаться. Терапия в этот прекрасный период жизни носит скорее симптоматический характер и должна быть нацелена на быстрое и щадящее решение проблемы.

Что беременным можно пить от запора:

1. Средства с лактулозой. Это лекарства с пребиотиком, которые борются с дисбактериозом, смягчают каловые массы, обеспечивает мягкое воздействие.
2. Глицериновые суппозитории. Такой препарат может использоваться даже в качестве терапии грудничков. Вещества, входящие в их состав не всасываются в кровь и не вызывают тонус матки.
3. Микролакс — это аптечное средство, которое выпускается в форме микроклизмы, обеспечивает мягкое воздействие и результат за 5-10 минут.

Читайте также, как вылечить трещину в заднем проходе.

ЗАПОР – как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника.

Опыт других людей

Запор при беременности – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Будущие мамы делятся советами о том, как справиться с этим неприятным явлением. Они рекомендуют увеличить потребление воды, включить в рацион больше клетчатки из овощей и фруктов, а также обогатить рацион каши и злаками. Некоторые женщины отмечают положительный эффект от йогуртов с пробиотиками. Важно также вести активный образ жизни и заниматься физическими упражнениями, подходящими для беременных. При наличии проблем с запором, врачи могут рекомендовать безопасные препараты на основе натуральных компонентов.

Особенности питания

Многие теряются, когда проблема застает врасплох, и не знают, что делать при беременности при запорах.На самом деле есть очень полезные слабительные продукты при запорах у беременных. В их состав должны обязательно входить компоненты, стимулирующие дефекацию. Нужно иметь в виду и те привычки, которые приводят к расстройству кишечника.

Итак, что же есть, чтобы не было запоров у беременных:

1. Продукты, богатые на клетчатку.
2. Ржаной хлеб.
3. Сухофрукты, в особенности чернослив.
4. Гречка, овсянка, ячневая крупа.

Все перечисленное рекомендуется обязательно включать в диету при запорах у беременных.Стоит вовсе исключить из своего меню пищу с пищевыми волокнами.

Имеет смысл полностью убрать из рациона шпинат, щавель, капусту. Все это приводит к возникновению метеоризма.

Для профилактики запоров беременным следует по полтора, два литра жидкости ежедневно

Стоит также забыть о некоторых протертых продуктах: манке и рисовой каше, вяжущих компонентах. Не всегда женщины знают о такой проблеме, а именно, что она возникает в результате потребления кофе или черного чая. От этого лучше отказаться, ведь такие напитки лишь усугубляют расстройство кишечника.

Ежедневно женщинам в положении следует выпивать по полтора, два литра жидкости. Конечно, нужно учитывать возможные противопоказания, отечности, а также сердечнососудистые патологии.

Пожалуй, это первые рекомендации, что нужно делать на ранних сроках беременности при запоре.

Запор при беременности. Как избежать? | Клиника профессора Феськова А.М.

Нетрадиционные меры

Народные средства от запора при беременности на ранних сроках могут оказать помощь. Очень полезно в данной ситуации кушать состав из сухофруктов и меда. Для этого возьмите измельченные плоды чернослива, кураги, изюма, добавьте две столовые ложки меда и потребляйте смесь перед сном.

Если проблема носит спастический характер, тогда с целью облегчения самочувствия разрешается попить седативные средства, прописанные врачом. Если наблюдается задержка дефекации, которая возникает вследствие зажима ЖКТ, женщине в интересном положении рекомендуется делать специальные упражнения, снижающие давление матки на задний проход, если для этого отсутствуют противопоказания.

В чем опасность ситуации

Ни в коем случае не стоит игнорировать проблему. Желудочно-кишечная сфера соседствует с органами репродуктивной функции. Беременность способствует еще более тесному их сосуществованию, потому здоровый кишечник — залог успешной беременности и хорошего здоровья малыша.

Ни в коем случае не стоит игнорировать запор при беременности

В чем опасность запоров:

1. Распространение патогенной флоры приводит к их проникновению в органы деторождения.
2. Кольпит может послужить развитию сепсиса после родов.
3. При родах проникают микробы их половых ходов, а также и те, что поступают во влагалище женщины из ЖКТ.
4. Замедление дефекации провоцирует гнилостные явления, а токсические вещества начинают всасываться в кровь в огромных количествах.
5. Систематическое нарушение опорожнения приводит к ранним родам. Потому, при запоре при беременности на поздних сроках, первое, что не нужно делать, это тужиться.
6. Из-за недостаточного опорожнения в кишечнике может возникнуть вздутие, газообразование. Это оказывает влияние на тонус матки, что несет угрозу невынашивания.
7. Женщины, находящиеся в интересном положении, автоматически входят в группу риска лиц по развитию геморроя.
8. Многие фармацевтические и народные препараты являются запрещенными в период беременности. Они могут привести к чрезмерной перистальтике кишечника.

Меры профилактики

Лучшее, что вы можете сделать в домашних условиях, если у вас запор при беременности — проводить профилактику подобного явления. Стоит заметить, что эти действия помогают от запора даже на ранних сроках, так как средства для беременных обычно назначаются доктором, когда проблема носит систематический характер.

В целях профилактики запоров у беременных необходимо соблюдать такие действия:

1. Кушать регулярно, но по чуть-чуть.
2. Питаться продуктами, содержащими достаточное количество клетчатки.
3. Создать рацион питания по питательным компонентам и витаминам.
4. Обязательно употреблять сухофрукты, масла, кисломолочную продукцию.
5. Исключить продукты, которые вызывают чрезмерное газообразование.
6. Отдавать предпочтение блюдам жидкой либо полужидкой консистенции.
7. Правильно составить свое меню в течение дня.
8. Выпивать чистую качественную воду в нужном дневном объеме.
9. Будущие мамы не должны лежать в постели 24/7. Если доктор не запрещает, нужно обязательно заниматься спортом, прогуливаться, плавать и т.д.

При частых запорах следует обратиться к врачу

Заключение

Как видите, от запора беременным помогает много средств. Важно понять, что именно вы делаете не так, почему у вас возникла эта проблема. Возможно, у вас имеются какие-либо патологии ЖКТ, потому нужно обязательно обратиться к доктору.

Самолечение недопустимо, ведь вы отвечаете не только за себя, но также и за своего малыша.

Частые вопросы

Какие причины могут вызвать запор у беременных?

Запор при беременности может быть вызван изменениями в гормональном фоне, сдавливанием кишечника увеличивающейся маткой, приемом некоторых лекарственных препаратов, недостаточным потреблением воды и клетчатки в питании.

Какие меры можно предпринять для профилактики запора во время беременности?

Для профилактики запора во время беременности рекомендуется увеличить потребление пищевых волокон, выпивать достаточное количество воды, вести активный образ жизни, включая физические упражнения, и избегать приема лекарств без консультации с врачом.

Какие средства безопасны для лечения запора у беременных?

Для лечения запора у беременных женщин рекомендуется применять негормональные препараты на основе природных компонентов, такие как пищевые волокна, пребиотики, пробиотики, а также консультироваться с врачом для подбора безопасных лекарственных средств.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать запора. Вода помогает мягко очищать кишечник и облегчает процесс переваривания пищи.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление пищевых волокон, таких как фрукты, овощи, орехи и злаки. Пищевые волокна способствуют нормализации работы кишечника и предотвращают запор.

СОВЕТ №3

Включите в рацион продукты, богатые пробиотиками, например йогурт или кефир. Пробиотики помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и улучшают пищеварение.