Использование брекетов является отличной возможностью исправить прикус в любом возрасте. После установки брекет-системы врач-ортодонт обычно дает рекомендации по уходу за полостью рта. Специалист подробно объясняет, что разрешается, а что нельзя есть с брекетами. Ограничения касаются тех продуктов, которые могут повредить брекет-систему или нанести вред эмали зубов. Из этой статьи можно узнать, что можно есть с брекетами, как ухаживать за полостью рта и системой коррекции прикуса.
Особенности ухода за брекет-системой
В первое время после установки системы пациенты могут испытывать неприятные ощущения. Зубы становятся излишне чувствительными, способны реагировать на горячую и холодную пищу. Слизистая оболочка ротовой полости может натираться острыми краями брекетов. Несколько усложняется уход за полостью рта, так как ношение конструкции препятствует естественному удалению частичек пищи. Остатки пищевых продуктов и налет могут накапливаться вокруг зубов с брекетами.
При возникновении излишней чувствительности зубов врач может порекомендовать покрыть их фтор-гелем, а также назначит прием обезболивающих таблеток. Острые края, ранящие слизистую, смазывают защитным воском. Для облегчения привыкания к ношению брекетов назначается курс лечения при помощи легких транквилизаторов или натуральных успокоительных препаратов.
В том случае, если устанавливаются лингвальные брекеты, возникают проблемы с дикцией. Из-за сужения пространства между правой и левой сторонами зубного ряда языку может не хватать места, а ограничения в рационе в таком случае более строгие. Эти и другие особенности необходимо учитывать при выборе типа конструкции. Для полной адаптации к ношению брекетов требуется от одной недели до месяца, для большинства взрослых пациентов этот период проходит без особых проблем.
Во время использования брекетов полости рта требуется более тщательный уход. Гигиенические процедуры имеют свои особенности и несколько отличаются от ежедневной чистки зубов.
Ношение брекет-системы провоцирует скопление остатков пищи, особенно в тех участках, где конструкция плотно примыкает к зубному ряду. Помимо этого, активное смещение зубов способствует проницаемости тканей десны и отложению налета в образовавшихся десневых карманах. Вследствие этого возникает риск развития болезней десен. Качественная гигиена полости рта должна включать в себя следующие ежедневные процедуры:
- чистка обычной пастой и щеткой;
- использование ортодонтической щетки для очищения самой конструкции и каждого зуба в отдельности;
- очистка межзубного пространства с применением специального конусного ершика;
- очищение зубов и брекетов с использованием ирригатора.
Ирригатор необходимо использовать не менее двух раз в день — утром и вечером. Регулярное применение вышеописанных процедур поможет избежать кариеса в период использования системы исправления прикуса.
Мнение врачей:
При ношении брекет-системы важно следить за своим питанием, чтобы избежать повреждений и обеспечить правильное функционирование брекетов. Врачи рекомендуют избегать жестких и липких продуктов, таких как карамель, жевательная резинка, орехи и твердые конфеты, которые могут повредить брекеты. Рекомендуется отказаться от жестких овощей и фруктов, таких как морковь, яблоки и груши, предпочтительнее выбирать их в отварном или пюреобразном виде. Прием пищи следует разделить на небольшие порции, избегая переедания. Рекомендуется употреблять мягкую пищу, богатую белком, кальцием и витаминами. Важно также поддерживать хорошую гигиену полости рта, регулярно чистить зубы и использовать зубную нить для предотвращения образования налета и кариеса.
Питание во время адаптации к брекетам
Время привыкания к брекетам для каждого человека индивидуально, обычно требуется около семи дней. В период адаптации у пациентов обычно возникают необычные ощущения из-за незначительного давления. Для уменьшения дискомфорта потребуется немного изменить питание:
Не рекомендуется есть твердую пищу. Следует отдавать предпочтение кашам, пюре, йогуртам, творожным массам. Для измельчения овощей и фруктов можно использовать блендер.- Если брекеты установлены несколько дней назад, нужно кушать жидкие молочные продукты и мясные бульоны.
Не рекомендуется есть твердую пищу. Следует отдавать предпочтение кашам, пюре, йогуртам, творожным массам. Для измельчения овощей и фруктов можно использовать блендер.После того как неприятные ощущения исчезнут, питание можно сделать более разнообразным. Строгие ограничения рациона касаются только первых дней после установки системы. Не стоит концентрироваться на запретах и дискомфорте, даже в такой ситуации можно извлечь для себя выгоду — вынужденная диета поможет справиться с несколькими лишними килограммами.
Что запрещено есть при наличии брекет-системы и почему?
Специалисты рекомендуют питаться в период ношения брекет-системы правильно и сбалансированно. Необходимо понимать, что использование ортодонтической конструкции не повод ограничивать себя в витаминах, однако существуют некоторые тонкости, которые необходимо знать. Коррекция питания должна в первую очередь касаться употребления твердых продуктов, липкой и вязкой пищи, а также продуктов с красителями. Не стоит забывать и о температурном режиме — слишком горячая или холодная еда может стать причиной отклеивания элементов конструкции и необходимости внепланового посещения ортодонтического кабинета.
Опыт других людей
При ношении брекет-системы важно следить за своим питанием, чтобы избежать повреждения брекетов и обеспечить правильное развитие зубов. Люди, носящие брекеты, рекомендуют избегать жестких и липких продуктов, таких как карамель, жевательная резинка, орехи и твердые конфеты, которые могут повредить брекеты. Рекомендуется отдавать предпочтение мягким продуктам, таким как пюре, йогурт, отварные овощи и фрукты без кожуры. Важно также избегать перекусов между приемами пищи и тщательно чистить зубы после каждого приема пищи. Соблюдение правильного питания поможет сохранить зубы здоровыми и сократить время ношения брекет-системы.
Твердые продукты
Список продуктов, которые не рекомендуется употреблять в пищу при ношении конструкции, возглавляют семечки, орешки. Стоит также отказаться от сухариков и сушек, которые часто провоцируют возникновение повреждений брекет-системы. В результате употребления твердой пищи возможна поломка паза или нарушение изгиба дуги. На время ношения конструкции необходимо отказаться от попкорна. Частички продукта, застревая между элементами системы и зубами, вызывают неприятные ощущения.
Мясо тоже нужно есть с осторожностью. Волокнистая субстанция забивает пазы, легко застревает между дугами и поверхностью зубов. Нельзя есть овощи и фрукты в натуральном виде. Употребление яблок или моркови возможно только в протертом или измельченном виде. Исключение составляют спелые сочные плоды, например, арбуз, дыня, абрикосы, персики.
Липкая и вязкая пища
Липкая и вязкая пища сильно загрязняет поверхность зубов — она цепляется за элементы конструкции, остается в межзубных промежутках. Плохо вычищенные остатки пищи могут стать причиной развития кариеса, заболеваний десен. Чтобы полностью вычистить оставшиеся частицы ирисок, сыра, нуги, потребуется помощь стоматолога, но это не всегда удается даже при помощи стоматологических инструментов. Жвачка на время ношения брекетов тоже под запретом. При жевании резинки дуга может легко погнуться, отклеиться или сломаться, а брекеты полностью выйдут из строя (рекомендуем прочитать: ).
Горячее и холодное
Еда не должна быть слишком холодной или горячей. Из-за резкой смены температуры замочек может отклеиться, что ухудшит функционирование конструкции. Запрещается сочетание горячих и холодных продуктов, например, горячего кофе с мороженым. Стоит воздержаться от употребления горячего чая, слишком подогретых супов и бульонов.
Перепады температур вредны и для эмали, поэтому подобную пищу вообще не стоит употреблять. Это особенно важно для тех, кто носит брекеты. Ортодонтические конструкции содержат элементы, которые меняют свои свойства в зависимости от окружающей температуры.
Продукты с красителями
Когда стоят брекеты, не стоит употреблять в пищу продукты и напитки с красителями, причем не столь важно — натуральными или химическими. Обе разновидности красящих пигментов могут заметно изменить цвет ортодонтической конструкции. Особенно это касается тех пациентов, которые решили установить брекеты из сапфиров, керамики или пластика.
Несмотря на использование современных технологий и высококачественных материалов, используемых при изготовлении брекетов, не стоит проводить эксперименты и проверять конструкцию на устойчивость. Запрет накладывается на употребление кофе, крепкого черного чая, цветных и ярких напитков, соков, красного вина. Ограничения также касаются некоторых овощей и ягод (например, свекла, вишня, шелковица).
Как можно питаться с брекетами?
В период использования брекетов не нужно придерживаться какой-либо особенной диеты. Необходимо употреблять правильно приготовленную пищу, которая щадяще воздействует на конструкцию целиком и ее элементы в отдельности^
- Рекомендуется кушать хорошо разваренные крупы, протертое мясо, рыбу без костей. Отличным выбором для обеда будет суп с фрикадельками, картофельное пюре с паровой рыбой.
- Не стоит лишать себя десертов и сладостей. Побаловать себя можно стаканчиком йогурта, творожной массой.
- Разрешаются и рекомендуются такие полезные продукты как кефир, ряженка, сметана.
Строгое соблюдение рекомендаций специалиста обеспечит длительное и правильное функционирование ортодонтической конструкции. Повреждение брекет-системы грозит ухудшением состояния прикуса, так как приспособление будет работать неправильно и может усугубить имеющуюся проблему. Помимо риска повреждения брекетов, неправильное питание может стать причиной роста патогенной микрофлоры в полости рта. Из-за особенностей конструкции системы на поверхности зубов скапливается большое количество бактериального налета, состоящего из остатков пищи.
Поделитесь с друьями!
Частые вопросы
Какие продукты рекомендуется избегать при ношении брекет-системы?
При ношении брекет-системы рекомендуется избегать липких и жестких продуктов, таких как карамель, жевательная резинка, орехи, твердые конфеты, так как они могут повредить брекеты.
Какие продукты можно употреблять без опаски при наличии брекет-системы?
При наличии брекет-системы безопасно употреблять мягкие продукты, такие как мягкие фрукты, отварные овощи, мягкое мясо, йогурты, супы и другие подобные продукты.
Как правильно ухаживать за зубами и брекет-системой после еды?
После еды важно тщательно чистить зубы и брекеты, используя специальные щетки и зубной шелк, чтобы избежать образования зубного налета и кариеса, а также поддерживать здоровье полости рта.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте жёстких и липких продуктов, таких как карамель, жевательная резинка или тугие мясные продукты, чтобы не повредить брекеты.
СОВЕТ №2
Предпочитайте мягкие и нежные продукты, например, пюре, йогурт, отварные овощи, чтобы избежать повреждения брекет-системы.
СОВЕТ №3
Чистите зубы после каждого приема пищи, чтобы избежать образования налета и кариеса, особенно в местах, где крепятся брекеты.
