Лечение запора
Запор – нарушение функции кишечника, выражающееся в увеличении интервалов между актами дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической «нормой» или характеризующееся систематическим недостаточным опорожнением кишечника.
Запор – широко распространенное заболевание, особенно в развитых экономических странах. По статистическим данным запорами страдает 30-50% взрослого трудоспособного населения, а с возрастом частота запоров возрастает до 60%. В России отмечается резкое увеличение количества людей, обращающихся к врачу с жалобами на запоры.
Желание искоренить эту проблему, заставляет многих злоупотреблять различными слабительными препаратами. Такие мероприятия эффективны только на первых порах. Систематический прием их приводит к развитию привыкания. Поэтому со временем жизнь человека с запорами превращается в череду сменяющих друг друга слабительных препаратов.
Лечение запоров является сложной проблемой и должно быть комплексным. Больным с запорами показано курсовое лечение минеральной водой «ДОНАТ Мg». Длительность курса от 4 до 6 недель. В году таких курсов нужно провести 2-3, через равные промежутки времени. “Донат Mg” оптимизирует выработку пищеварительных ферментов, обладает желчегонным действием, улучшает моторику кишечника. Помимо этого оказывает разностороннее лечебно – профилактическое влияние на весь организм, улучшает работу нервной и сердечно – сосудистой систем, нормализует обмен веществ. Магний, присутствующий в воде, улучшает микроциркуляцию(кровоснабжение) в органах и тканях, помогая нам в лечении нарушения функции толстого кишечника и многих других заболеваний.
Второе, необходимо изменение характера питания. Пища должна содержать достаточное количество пищевых волокон(клетчатка овощей и фруктов, отруби). Важно соблюдать правильный режим питания. Пищу необходимо принимать часто и дробно, не реже 5 раз в день. Недопустимы большие перерывы между приемами пищи.
Третье, необходимо выпивать в сутки примерно 1,5-2 л воды. Прием достаточного количества воды очень полезен, так как вследствие медленного продвижения по кишечнику из каловых масс всасывается жидкость, происходит их уплотнение, что, в свою очередь, затрудняет их продвижение по толстой кишке.
Также рекомендуем уменьшить потребление чая, кофе, сладких газированных напитков.
Четвертое, большую роль в профилактике и лечении запоров играет соблюдение активного двигательного режима. Очень полезны пешие или лыжные прогулки, плавание, езда на велосипеде и другие физические нагрузки. Физические упражнения стимулируют двигательную активность кишечника, укрепляют мышцы брюшной стенки и тазового дна, повышают тонус всего организма, благоприятно действуют на нервно-психическую сферу.
Как принимать « Donat Mg »
Взаимодействуя с соединениями серы, « Donat Mg » образует сульфат магния, который действует на организм как прекрасный регулятор пищеварительных процессов. Запор – это следствие неправильного питания, малоподвижного образа жизни, его усугубляют частое применение слабительных, вызывающих быстрое привыкание.
« Donat Mg »содержит значительные количества сульфата магния, который, извлекая воду из стенок кишечника, приводит к тому, что объем ее в кишечнике увеличивается в 3-5 раз, что, в свою очередь, сопровождается давлением на стенки кишечника и способствует перистальтике.
« Donat Mg » рекомендуется еще и потому, что он не вызывает привыкания и представляет собой натуральное средство.
Поскольку проблема запора может быть вызвана обезвоживанием организма первые пять дней необходимо пить до и после еды артезианскую воду.
Затем пять дней подряд по утрам выпейте натощак залпом стакан теплой воды « Donat Mg ». Чтобы максимально сохранить лечебные свойства воды подогревать ее следует, поместив стакан в емкость с горячей водой на несколько минут.
Каждое утро принимать натощак 300 мл теплой воды за 1 прием.
Перед употреблением удалите лишний углекислый газ, помешав воду чайной ложкой, – так вы предотвратите излишнее скопление газов в желудке и кишечнике.
Забудьте о слабительных, пейте природную минеральную воду « Donat Mg », содержащую магний!
Вылечить запор водой? Да, можно! Вода лечебная Donat Mg Донат Магний поможет в этом.
С минеральной водой Магния Донат я познакомилась по наводке гастроэнтеролога.
Я к гастроэнтерологу обратилась с деликатным вопросом. Я три недели как перешла на правильное питание и меня посетил запор – дважды за эти 2 недели. Причем во второй раз это было 2 дня, чего ранее со мной не бывало. Помимо этого я чувствовала себя не комфортно, у меня было ощущение забитого кишечника и тяжести в районе желудка. Я таки думаю, что это больше связано со стрессом и усталостью на работе, но может быть и питание сыграло свою роль.
Хотя ничего криминального в моем питании не было. Я питаюсь часто маленькими порциями. Три основных приема пищи и 2 перекуса. Исключила выпечку, печенье, белый хлеб, сосиски, колбасы. Оговорюсь, что и ранее всё вышеперечисленные продукты употребляла в меру. Фрукты ем в первой половине дня, овощи вечером. Сахар в день – 2 ложки чистого сахара. Было больше, так как злоупотребляла кофе. Скинула за 2,5 недели 2 кг, тоже нормально, при таком питании.
Всё это я рассказала гастроэнтерологу когда пришла на прием. Она мне посоветовала мягкое слабительное и воду донат магния. Причем начать порекомендовала именно с воды, а если не поможет, то покупать слабительное. Я же купила и то и другое, так как чувство тяжести на тот момент уже зашкаливало.
Выйдя из аптеки я тут же открыла бутылку и от души попила. Только придя домой я залезла почитать об этой воде. Тут то я и узнала, что во – первых, её пьют от всякого недуга, во – вторых, для каждой болезни своя схема лечения. Меня, кроме лечения запора заинтересовала еще и тема снижения массы тела. Ведь я как раз пытаюсь похудеть.
Меня заинтересовали вот эти 2 пункта:
Снижение массы тела – в результате пуферизаиии избытка желчных кислот снижается аппетит, ускоряется выведение шлаков и жидкости из организма, без потери микроэлементов. Благодаря наличию ионов магния интенсифицируются обменные процессы, что приводит к повышенному расщеплению жиров.
Нарушение функции толстого кишечника (запор) – сульфаты в соединении с магнием повышают выделение желчи, а также усиливают перистальтику кишечника, тем самым, оказывая слабительное действие. Предупреждение образования желчных камней – ионы магния – улучшают опорожнение желчного пузыря и, одновременно, расслабляют сфинктер на выходе желчного канала.
Схема лечения при запоре:
Запор – “Донат Mg” повышает выделение желчи, а также усиливает перистальтику кишечника, тем самым, оказывая слабительное действие. Применение: в теплом виде, строго за 15-20 мин. до еды утром, натощак 300-350 мл, перед обедом 100-200 мл (температура воды 20-25°С).
Подробно о способах применения и дозировке можно прочитать здесь или здесь
Я решила придерживаться следующей схемы – утром стакан теплой воды, перед обедом и ужином по половине стакана воды.
☼ Посмотрим подробнее на воду. ☼
Латинское название
Фармакологическое действие
«Donat Mg» – это лечебная вода с высокой минерализацией, более 13 г/л, уникальная по содержанию электрически-активного ионного магния (Mg++) более 1000мг/л. Курорт Рогашка Слатина и лечебная вода «Donat Mg» широко известны в Европе с начала 19 века. А первые упоминания об источнике в Рогашке датируются 1680 годом. Уникальность воды заключается в ее лечебных свойствах, помогающих избавиться от многих недугов.
На упаковке есть вся необходимая информация, расписано, что есть даже приложение, ноя не стала его устанавливать. Курсы лечения водой довольно продолжительные и вода не такая уж дешевая в пересчете на необходимое количество. За эту бутылку я отдала 128р.
День 1.
Тот самый когда я без всякой схемы сразу выпила примерно полстакана воды. И это было не по инструкции, не перед едой. Это тот день, когда я всё еще чувствовала, что мой кишечник забит. Питание не меняла.
Естественный процесс “облегчения” наступил спустя 3 часа. В этот день на ночь приняла порошок экпортал (мягкое слабительное). Воду больше не пила.
День 2.
Утром приняла стакан 200мл теплой воды. В обед и ужин пропустила, так как забыла дома.
Как я делала минеральную воду теплой – а очень просто. Наливала в банку горячую воду, в банку ставила стакан с минералкой, через какое то время она нагревалась и была готова к употреблению.
Утром кишечник с легкостью был опорожнен.
День 3.
Я принимала воду по схеме 3 раза в день. Опорожнение было легким.
На этом моя бутылка воды закончилась. Повторять я её не стала, купила ессентуки №4, так же по совету гастроэнтеролога, пью по утрам.
- с помощью воды реально бороться с запорами, у кого есть такая проблема, берите на вооружение
- я не увидела никакого влияния на вес. При моем обычном питании и употреблении этой воды и ежедневном очищении организма он остался прежним. +-200 я в расчет не беру, у меня 500 грамм всегда туда сюда гуляют.
С основной задачей, для которой я покупала воду Донат Магния, она справилась. Я ставлю твердую пятерку.
Как правильно пить Donat Mg при запорах: взрослым, детям, при беременности
Донат магния при запорах применяется курсами и нормализует работу органов ЖКТ. Применение слабительных средств и минерализированных вод сопровождается сбалансированной диетой и корректировкой образа жизни.
Особенности и действие на организм
Донат магния (donat mg от запоров) — натуральная вода минерального типа. Высокий уровень минерализации включает активные ионы магния. Напиток обладает уникальными свойствами благодаря содержанию сульфата магния. Оздоровительная жидкость назначается для:
- очистки органов пищеварения. Вода имеет спазмолитические свойства, что влияет на перистальтику кишечника. В результате стабилизируется эвакуаторная активность всасывающего органа. Магния донат оптимизирует процессы обмена веществ на уровне клеток и эффективно выводит токсины из организма;
- ликвидации запора (вплоть до хронических форм);
- снижения уровня сахара в крови;
- устранения повышенного уровня кислотности ЖКТ. Минеральная вода незаменима при развитии гастрита (высокий pH). Гастроэнтерологи часто назначают жидкость при поражении стенок кишечника и обострении желудка;
- нормализации оттока желчи при хронических расстройствах печени. Donat mg полезен при развитии холецистита.
Натуральный состав жидкости помогает избавиться от запоров и различных патологий органов пищеварения. Вода в комплексе с минералами позволяет устранять гипертонические вспышки и бесплодие у мужчин. После 1 курса нормализуется внимание и память у человека. Употребление целебного «эликсира» особенно актуально для людей с депрессией и высокой степенью раздражительности.
Донат Магния содержит большое количество бикарбоната и Mg (ионизированная форма) 1000 мг/л. Химический элемент отлично всасывается в ЖКТ, попадая в кровь и оптимизируя работу организма. Соединение влияет на электролитный обмен и способствует всасыванию питательных веществ. Функционирование мышечных структур и ЦНС становится налаженным.
Как правильно пить при запорах
Курс составляет 30 дней. Желательно пить по 250 мл за полчаса до приема пищи. Температура минералки должна быть ниже комнатной. В результате лечения максимизируется перистальтика кишечника и нормализуется процесс по выходу каловых масс.
Частота повторения курса — каждые 6 месяцев. Оздоровительная вода способствует профилактике в т.ч. хронических запоров.
Взрослым
Курсовой прием минеральной воды осуществляется в несколько этапов. Один сеанс имеет продолжительность в 4-6 недель. Дробное питание в таком случае является важной составляющей. Воздержитесь от употребления кофе, чая и сладкой газировки.
Чтобы средство принесло пользу, необходимо соблюдать ряд важных нюансов. Инструкция по применению:
- Утром, натощак выпивается 200-300 мг жидкости. Завтракать можно через 30 минут.
- В обед/ужин минералка употребляется за 30 минут до трапезы. Разовый объем не должен превышать 150-200 мг.
- Общий период лечения составляет 1 месяц.
- Повторить курс рекомендуется через 90 дней.
Принимать донат магния маленьким детям и взрослым при запорах следует в теплом состоянии. Для подогрева напитка используется стеклянный стакан, который помещается в эмалированную кастрюлю с горячей водой. Чтобы убрать лишний газ, помешайте жидкость ложкой или откройте бутылку на 25 минут.
Детям
Donat mg эффективно устраняет запоры у детей. Принятие минералки осуществляется по назначению врача. Минеральная вода способствует нормализации стула у детей, при условии соблюдения ряда правил и рекомендаций:
- ребенок до 12-и месяцев нуждается в 30 мг воды;
- 1-3 года – суточная дозировка составляет 150 г;
- 4-6 –лет – в день выпивается 200 мг напитка;
- с 7 лет 250 мг;
- подростки в возрасте 12 лет могут смело выпивать до 800 мг минералки.
Суточная доза (магниевый формат) делится на 3 одинаковых части. Вода для ребенка не должна иметь пузырьки углекислого газа. Наблюдение за малышом является обязательным требованием. Ежедневное опорожнение кишечника наблюдается уже через неделю после употребления минералки.
Применение доната магния рекомендуются в ряде случаев:
- Ребенок становится вялым, не высыпается и жалуется на постоянную усталость (развивается хронический синдром).
- Плохой и беспокойный сон.
- Гиперактивность, агрессивность.
- Наличие избыточного веса.
- Язвенные образования, гастрит, панкреатические расстройства и пр.
Минеральная вода полезна в период активного роста младенца. Профилактика жидкостью является неотъемлемой составляющей здоровья всего организма. Данная процедура особенно актуально для людей, которые живут в районах с неблагоприятной экологической ситуацией.
Беременным
Прием минеральной столовой воды возможен при беременности. Химический состав доната магния способствует насыщению микроэлементами организма женщины и развивающегося плода. Словенский продукт эффективно устраняет интоксикацию организма. Оздоровительная вода способствует ликвидации изжоги, минимизации тошноты.
Пить минералку особенно рекомендуется женщинам, которые сталкиваются с проблемой застоя желчи. Соблюдение дозировки является важным условием. В сутки допускается употреблять объем в 500 мг (до завтрака – 200 мг, перед обедом и ужином -100 мг). Донат магния – мягкое по воздействию соединение, которое запускает кишечник. Натуральный продукт благотворно влияет на состояние органов пищеварения и активизирует жизненный тонус.
Столовая вода с лимоном от запора оптимизирует функционирование всей пищеварительной системы. Кислота в организме человека вступает в реакцию с ферментами, стимулируя выработку желудочного сока. Отлично подойдет употребление 250 мл жидкости + сок 1/2 части цитруса.
Противопоказания к приему
Высокий уровень минерализации создает противопоказания в некоторых случаях:
- хроническая почечная недостаточность;
- протекание желчекаменной болезни (острая стадия), которая требует хирургического вмешательства;
- наличие онкологии на разных этапах;
- язвенная болезнь;
- критическое снижение уровня желудочной кислоты.
Любая форма лечения при помощи доната магния должна сопровождаться с врачом. Употреблять жидкость с целью утоления жажды не стоит. После восстановления в несколько курсов проводится комплексная диагностика организма, которая определяет степень локализации недуга. Квалифицированный доктор определит результаты очищения и назначит новую схему лечения. Сколько времени нужно пить воду, какие еще таблетки принять — решит врач.
МИФЫ О ЗАПОРЕ
Запор – весьма распространенная проблема в наше время. Причин много, и они присутствуют во всех возрастных группах, поэтому дети, взрослые и беременные женщины сталкиваются с этой проблемой, однако чаще других от запоров страдают пожилые люди.
Очень часто запор не рассматривается как серьезное состояние, и на него не обращают того внимания, которое он заслуживает. Дело в том, что в большинстве случаев основной причиной запора является неправильное питание с недостаточным потреблением клетчатки. С другой стороны, причинами могут быть лекарства, различные заболевания и множество анатомических и физиологических изменений в организме. Иногда запор, если его не лечить, может привести к более серьезным проблемам. Если принять во внимание тот факт, что запор наносит значительный ущерб качеству жизни, можно легко сделать вывод, что эту проблему необходимо решать немедленно и верным образом.
Наибольшими проблемами для пациентов и врачей являются профилактика, диагностика и лечение запоров. Основные цели лечения – смягчение стула, ускорение работы кишечника и устранение психосоциальных факторов.
Хотя существует ряд соответствующих руководств по решению проблемы запоров, есть много недоказанных утверждений. Результаты некоторых исследований были неверно истолкованы – и, в конечном итоге, это может привести к ухудшению состояния и осложнениям, а также к росту беспокойства самих пациентов и тех, кто помогает им решить проблему.
Прежде чем предпринимать какие-либо изменения и радикальные шаги с целью стимуляции пищеварения и решения проблем запора, следует узнать о наиболее распространенных мифах, связанных с запорами, которые наука еще не подтвердила.
1. Дефекация должна происходить ежедневно
Каждый организм индивидуален. Некоторым людям необходимо опорожнять кишечник трижды в день, а кому-то – три раза в неделю, и это нормально. Хотя у каждого человека свой собственный ритм пищеварения, затрудненный и нерегулярный стул менее одного раза в день, ощущение неполного освобождения кишечника, вздутия можно уверенно считать проявлениями медленного пищеварения. Если потребность в дефекации меньше трех раз в неделю, вполне вероятно, что это запор.
Некоторые люди считают, что запор вынуждает организм поглощать токсичные вещества из стула, что приводит к отравлению организма и возникновению многих заболеваний, даже смертельных исходов. Эта теория, благодаря современной науке, полностью отвергнута. Эти «потенциальные» последствия запора никогда не были доказаны и могут вызвать только ненужный страх и неправильный подход к решению проблем. Не вызывает сомнений тот факт, что регулярное пищеварение важно для общего здоровья организма, а также что здоровые отношения с пищеварительной системой могут предотвратить многие проблемы, но некоторые заболевания подвержены влиянию других факторов – и, к сожалению, не могут быть предотвращены.
Волокна (перевариваемые и неперевариваемые) часто считаются «суперпищей», однако не все волокна одинаково воздействуют на пищеварение и способствуют регулярному опорожнению кишечника. Одним из результатов исследований влияния пищевых волокон на запоры стали данные о том, что неперевариваемые волокна более эффективны при решении проблемы с запорами. Но неперевариваемые волокна могут накопиться в желудке, тем самым усугубив состояние.
Это правда, что большинство людей не удовлетворяют ежедневную потребность в клетчатке, поэтому необходимо употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых и других растительных продуктов, и пить больше воды. Но если ввод волокон адекватен, т.е. соответствует рекомендациям, увеличение количества не имеет терапевтической ценности. В настоящее время рекомендуют обычное потребление клетчатки.
Если ежедневное потребление клетчатки увеличивается, очень важно добавлять клетчатку в рацион постепенно, чтобы не усугубить симптомы.
Часто считается, что повышенное потребление воды может улучшить консистенцию стула, и таким образом облегчить опорожнение кишечника. Однако наука свидетельствует, что увеличение потребления воды фактически не влияет на изменения стула. Как и в случае с клетчаткой, важно пить достаточно воды и (или) употреблять продукты, богатые жидкостью, такие как фрукты и овощи. В настоящее время рекомендуют только поддерживать нормальное потребление воды и предотвращать обезвоживание. Повышенное потребление воды оказывает терапевтическое действие только на людей с подтвержденной дегидратацией.
Пробиотики – это «хорошие бактерии», которые живут в нашем кишечнике. Баланс кишечной микрофлоры необходим для здоровья, и его могут нарушать многие факторы (терапия антибиотиками, стресс, неправильное питание, хронические заболевания). Желательно наличие пробиотиков в рационе, а микрофлору кишечника необходимо восстанавливать, – но доказательств того, что пробиотики предотвращают запор, недостаточно, чтобы оправдать их обычное применение у пациентов с запорами. Существуют четкие доказательства того, что пробиотики могут предотвращать и лечить диарею, однако когда доходит до запора, научных доказательств не достаточно. Исключением является рекомендация употреблять пробиотики пожилым людям при увеличении частоты запоров. Хотя нет прямой связи между введением пробиотиков и смягчением запора, их рекомендуют пожилым людям, поскольку было обнаружено: из-за возрастных изменений в кишечнике физиологически снижается количество важных бифидобактерий.
Запор может значительно снизить качество жизни, поэтому крайне важно демистифицировать данную проблему. Важно обучать пациентов, направлять их на правильный путь, устранить страх и давать им четкие и рациональные рекомендации для решения этой проблемы. Информация и хороший совет имеют решающее значение для успешного лечения.