Неосознанный зубной скрежет в большинстве случаев появляется эпизодически и не длится долго, не принося вреда для здоровья ребенка или взрослого. Однако встречаются случаи, когда бруксизм обретает постоянную основу и доставляет ряд проблем. Исходя из данных медицинской статистики, данное заболевание диагностируется у 2% населения по всему миру как у мужчин, так и у женщин, вне зависимости от возраста. Но чаще всего от бруксизма страдают дети.
Важной особенностью бруксизма является бессознательность, поэтому в дневное время суток человек, страдающий данным недугом, может самостоятельно заметить, что стучит зубами. Во сне это могут обнаружить только близкие люди, которых беспокоят неприятные звуки. Самым эффективным способом диагностики бруксизма является электромиография. Суть данного метода заключается в считывании электрической активности мышц челюсти, которую передают специальные датчики.
Причины ночного клацанья зубами у взрослых и детей
На вопрос, по какой причине у человека периодически во сне скрежещут зубы, в настоящее время нет точного ответа. Специалисты, занимающиеся исследованием развития бруксизма, имеют субъективные мнения на этот счет. Кроме того, данная патология обладает изменчивым характером — протекает эпизодически или на постоянной основе.
Независимо от факторов, зубной скрежет негативно влияет на состояние зубов, челюстей, суставов, а также мышечных тканей. Причин для развития данного недуга много, однако к основным специалисты относят психологический или психоэмоциональный фон ребенка или взрослого, а также наличие дефектов в строении челюсти и различные патологии в суставах.
Мнение врачей:
Стук зубами во сне, или бруксизм, может быть проблемой как у детей, так и у взрослых. Врачи считают, что это часто связано с нервным напряжением, стрессом или неправильным прикусом. Для решения проблемы следует обратиться к стоматологу, который проведет осмотр и, при необходимости, назначит носить ночные щитки. Такие щитки помогут снизить нагрузку на челюсти и предотвратить стук зубами. Также рекомендуется обратиться к неврологу или психотерапевту для работы над стрессом и тревожностью, что также может уменьшить проявление бруксизма. Важно помнить, что проблема требует комплексного подхода и своевременного обращения к специалистам.
Стоматологические факторы
Довольно часто зубной скрежет появляется после реставрации зуба путем пломбирования. Также бруксизм может возникнуть вследствие нарушения технологического процесса протезирования или установки брекетов. Вызвать стук зубов также способен и нарушенный прикус, который обязательно следует исправить.
Нервные расстройства
Постоянный зубной скрежет может свидетельствовать о нарушениях в деятельности нервной системы взрослого или ребенка. Зафиксировано множетсво случаев, когда зубной стук появляется у больного после черепно-мозговой травмы, а также при патологическом образовании в нейронах и поражении тройничного нерва.
Опыт других людей
Стуки зубами во сне могут быть признаком различных проблем, как у детей, так и у взрослых. Часто это связано с напряжением, стрессом или неправильным прикусом. Если такие симптомы беспокоят, важно обратиться к стоматологу или терапевту для проведения диагностики. Специалист поможет определить причину проблемы и назначить соответствующее лечение. Для снижения напряжения перед сном рекомендуется избегать кофе и никотина, расслабляющие упражнения и правильный режим дня. Важно следить за состоянием зубов и регулярно посещать стоматолога для профилактики и своевременного выявления проблем.
Воспалительные процессы височно-нижнечелюстных суставов
Случаи, когда воспалительные реакции или инфекции с очагами в височных или нижних челюстных суставах вызывают мышечный спазм, в медицинской практике встречаются крайне редко. Сильное сокращение мускулов, в свою очередь, способно спровоцировать развитие зубного скрежета у людей как во сне, так и в дневное время.
Наличие глистных инвазий
Когда речь идет о скрипах зубов у детей, многие считают, что всему виной глисты. Однако это весьма распространенное заблуждение — медицинской наукой не была обнаружена причинно-следственная связь между глистными инвазиями и бруксизмом. В основе мифа лежит тот факт, что при большом количестве гельминтов увеличивается слюноотделение, почему и появляется непроизвольное жевание во сне.
Разновидности и симптомы зубного стука
В зависимости от времени появления зубного скрежета, бруксизм делится на дневной и ночной. Данные формы имеют общие признаки, а основным их отличием является тот факт, что ночное клацанье зубами не поддается никакому контролю со стороны пациента и представляет большую опасность для его здоровья.
Дневной
Дневной зубной скрежет менее распространен, ведь при смыкании челюсти человек способен подавить данный рефлекс. Часто к сопутствующим признакам относят покусывание пальцев или губ, а также неестественное расположение челюсти. Психосоматика данного недуга характеризуется непроизвольными сокращениями челюстной и лицевой мускулатуры, сжатием зубов во время сильного нервного напряжения.
Для избавления от бруксизма пациенту не следует допускать сжимания челюсти, когда он испытывает стресс. Для управления своим психическим состоянием пациенту рекомендуется обратиться к психологу. Для обоих видов патологии характерны такие признаки, как нарушение режима питания, раздражительность, высокая чувствительность глаз, разрушение зубов, кровоточивость десен, образование трещин в эмали, зубная боль, появляющаяся в процессе жевания.
Наряду с тем, что ребенок или взрослый периодически клацает, возможно появление следующих признаков:
- болевые ощущения в шейном и плечевом отделах позвоночника;
- боль и звон в ушах;
- приступы головокружения;
- учащенное дыхание и пульс;
- повышенное артериальное давление;
- нервное напряжение.
Ночной
Ночное скрежетание более опасно, ведь если днем пациент может себя контролировать, то во сне человек не в силах его прекратить. Из-за сильного напряжения страдают суставы челюсти, на зубах стирается эмаль, а на околозубных тканях появляются различные повреждения.
К симптоматике ночного бруксизма относятся следующие факторы:
- утренние головные боли;
- появление сонливости днем;
- упадок сил;
- нарушение сна.
Как избавиться от проблемы?
Не стоит забывать, что дневной зубной скрежет — проблема, которая устраняется силой воли. Одним из самых эффективных способов лечения является психотерапия, которая направлена на определение конфликтных и стрессовых ситуаций, их понимание и развитие способности эффективно преодолевать жизненные трудности.
В случае, когда данная патология вызвана дефектами прикуса, пациент проходит ортодонтическое лечение в обязательном порядке.
Довольно часто людям, страдающим от данного недуга, рекомендуется использовать капу из биопластика, которая во время приступа защищает челюсть от воздействия негативных факторов бруксизма. Зубная накладка изготавливается в соответствии с индивидуальными особенностями строения челюсти человека и помогает избежать скрежета во время сна, не допускает стирания зубной эмали, предохраняет зубы от смещения и снижает челюстное напряжение. Ношение капы не способствует устранению патологии, она лишь помогает не усугубить ситуацию и не допустить негативных последствий для здоровья больного.
Если вышеописанные методы не помогают, или когда болезнь стремительно прогрессирует, пациента направляют к челюстно-лицевому хирургу. Врач устанавливает на срок до 14 дней специальную шину или применяет инъекции ботокса, способствующие расслаблению мышц челюсти.
Кроме того, пациенту, у которого стучит челюсть, следует принимать витамины группы В и препараты с магнием и кальцием. Не стоит забывать, что самолечение недопустимо, и все лекарственные средства применяются только по назначению лечащего врача.
Профилактические меры для предотвращения стука зубов
Для достижения расслабления необходимо снизить количество потребляемого сахара и простых углеводов в рационе, заменив их на фрукты, овощи и орехи. Физическая активность избавит тело от накопившейся усталости и насытит его эндорфинами.Этот весьма действенный способ борьбы с недугом подразумевает выполнение следующих рекомендаций:
- свести к минимуму все стрессовые ситуации;
- научиться быстро и полноценно расслабляться — любимая книга, спокойная музыка или ароматическая ванна перед сном в этом здорово помогут;
- перед сном необходимо давать нагрузку жевательным мышцам, например, медленно и тщательно жевать морковку или яблоко;
- постоянно заниматься лицевой гимнастикой;
- регулярно прикладывать к челюсти теплые влажные компрессы, которые позволяют снизить уровень напряжения жевательных мышц;
- на протяжении дня не давать соприкасаться зубам, держа вместе только губы;
- обратиться к психологу, который эффективно и быстро поможет решить психологические проблемы.
Поделитесь с друьями!
Частые вопросы
Кто лечит бруксизм у взрослых?
Лечение бруксизма у взрослых пациентов — всегда комплексное. Пациентов ведут врачи нескольких специальностей: гнатологи-ортопеды, ортодонты.
Что будет если постоянно стучать зубами?
Регулярные эпизоды бруксизма могут вызвать зубную и головную боль, стирание эмали, повреждение металлических и керамических коронок, патологическую подвижность зубов.
Что будет если не лечить бруксизм?
Признаки бруксизма поначалу могут быть малозаметными, но если их не лечить, они могут привести к необратимым последствиям, таким как трещины, сколы пломб и коронок. Если вы скрежещете зубами, у вас могут быть симптомы, когда вы просыпаетесь, но они могут быстро исчезнуть.
Как избавиться от бруксизма во сне?
Чтобы перестать скрипеть зубами во сне следует устранить все стоматологические проблемы. Наиболее эффективным на сегодняшний день является лечение бруксизма при помощи ночных кап из биопластика, для чего они одеваются на зубы и предохраняют их от бруксизма и истирания.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к стоматологу для проверки состояния зубов и челюсти. Проблемы с зубами могут быть одной из причин стука зубами во сне.
СОВЕТ №2
Попробуйте расслабляющие техники перед сном, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить стресс и напряжение, которые могут вызывать стук зубами.
СОВЕТ №3
Избегайте употребления кофеина и алкоголя перед сном, так как они могут усилить ночные мускульные сокращения, включая стук зубами.
